現(xiàn)在很多朋友因為工作，或者其他原因?qū)е铝思缰苎撞“Y的產(chǎn)生，影響到工作和生活。肩周炎是指累及肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥，發(fā)生的原因大都是軟組織退行病變，減弱了對外力的承受能力。膏藥貼牌加工廠家的小編提示對于肩周炎要正確對待，使用正確的方法去*，去治療。

　　一些朋友會咨詢我們膏藥貼牌加工廠家，問肩周炎是不是就無法治愈。其實發(fā)病到一定程度，疼痛和運動受限會自行消失，但所需時間較長。肩周炎有很多的治療辦法，它比較簡單的治療方法有哪些?

　　1.在發(fā)作期應(yīng)避免負(fù)重，盡量不要搬抬重物，以減少肩部活動。在不引起肩部疼痛的情況下，膏藥貼牌加工廠家建議可適當(dāng)配合著膏藥做些肩周運動，比如伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指。總之，做到勞逸結(jié)合，量力而行。

　　2.無論是對著電腦操作，還是寫字或低頭做手工，時刻維持一個正確的姿勢。長期姿勢的不正確會引發(fā)很多毛病，肩周炎就是個典型的例子，除此之外還會引起像腰椎間盤突出、生理曲度消失等。

　　3.適當(dāng)?shù)匾訌姞I養(yǎng)。可多吃富含鈣、磷，具有以補肝腎、養(yǎng)筋脈的食物，做到飲食有度、合理搭配以及防止偏食。膏藥貼牌加工廠家表示，根據(jù)病情的需要還可選用藥膳和貼服膏藥進行調(diào)理。

　　4.用濕熱毛巾對肩周疼痛的部位進行熱敷，溫度以舒適為宜，每晚敷半小時，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕肩周疼痛。

　　5.若是肩痛較重，夜間難以入睡或平時活動極其不便，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了心理負(fù)擔(dān)，不積極配合治療，不主動做自我功能鍛煉，膏藥加工廠家表示，這樣就會影響肩周炎的治療和*，延誤病程。

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